PhyPsy101

Gestion du Stress: Du chaos à l'avantage compétitif

Brève description : à travers une approche psychologique du stress, ce livre invite à comprendre comment pensées, émotions et mécanismes de défense façonnent notre expérience du stress. Il propose une lecture accessible et structurée pour réfléchir à ses réactions internes et à la manière dont on s’adapte aux défis du quotidien.

Format : ebook